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Para conectar bien con la pareja es necesario que uno se sacrifique por el otro. No se debe entender esto como renunciar a nuestra libertad para contentar a la otra parte, sino más bien intentar convertirnos en mejores personas y, también, pedir que la otra parte haga sus sacrificios.
Independencia emocional: Cómo desarrollar la habilidad de estar soltero sin depender de una relación
Si las personas logran aceptar sus diferencias, pueden llegar a nuevos acuerdos y la relación puede continuar.
Apego evitativo/desestimado: Surge cuando los progenitores son emocionalmente distantes o no responden adecuadamente a las necesidades de los niños. Estos infantes aprenden a depender de sí mismos y a suprimir sus necesidades emocionales.
En las relaciones de pareja se suceden muchos de las cuestiones que hemos tratado en artworkículos de otros grupos o categorías, tales como la autoestima, las obsesiones, los pensamientos irracionales, etc., trataremos estos argumentos relacionándolos siempre con la pareja, para buscar soluciones a los problemas de pareja o bien para facilitar la toma de decisiones cuando la situación aconseja una ruptura de pareja de modo que tenga el menor coste emocional y que el duelo por la ruptura sea lo menos doloroso y prolongado. En este sentido veremos en detalle todo lo relacionado con la terapia de pareja.
Algunos consejos generales para reforzar la relación de pareja y volverla lo más saludable posible.
Por otro lado, una alta autoestima puede promover una mayor confianza en uno learn this here now mismo y en la relación, lo que contribuye a una dinámica de pareja más equilibrada y satisfactoria.
Comunicarnos supone escuchar y expresar sentimientos, un ejercicio básico y esencial para conocernos realmente y potenciar la confianza entre ambos. De hecho, estudios como el llevado a cabo en la Universidad de Ga y publicado en el
Si ese es el caso, no dudes en buscar ayuda profesional, el 75 % de las parejas que buscan terapia solucionan sus diferencias; recuerda, pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino una muestra de inteligencias y amor.
Así, en uno de sus trabajos explica que la diferencia entre las parejas felices y las infelices reside en el equilibrio entre las interacciones positivas y negativas durante el conflicto.
En base a esos componentes, y que no siempre se encuentran los tres en una pareja, es que se definen diferentes tipos de relaciones.
Bases de una relación de pareja sana Una relación de pareja sana se construye sobre estos pilares:
Fortalecer la confianza en una relación y evitar la desconfianza y los celos es essential para una convivencia sana y armoniosa. Aquí te presento algunos consejos desde el contexto de la psicología que pueden ayudarte:
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